首先，我们需要保持身体干燥。因为湿疹是由于皮肤表层缺乏水分和丧失自身防御功能，导致细菌感染而引起的。所以，要保持肌肤的湿润度，只需要坚持多喝水、涂抹保湿霜、使用低刺激性的皂、减少冲洗次数以及避免在潮湿的环境下长时间待在空调房。这些都是保持皮肤干燥的方法。

 

　　其次，我们应该采取适当的食疗。由于湿疹与身体内部的免疫状况有关，调整饮食结构可以缓解湿疹症状。应该尽可能少吃易产生过敏的食物，特别是牛奶、鸡蛋、花生等这类高蛋白或高脂肪的食物。多吃一些含有碱性物质如豆类、蔬菜和水果的食物。它们可以中和体内的酸，并增加身体自身免疫力。

 

　　同时，避免浸泡和擦伤受感染部位。多数湿疹患者常常使用指甲去抓痒位，不仅会破坏皮肤屏障，还会增加湿疹的感染风险。使用湿润热敷可能会有所帮助。

 

　　另外，需要遵循医生的治疗建议。您的医生会根据您的症状和种类（如荨麻疹性湿疹）而制定相应的治疗方案。治疗方法的选择取决于症状的严重程度和个体差异。如有必要，他们可能会开出药物处方，而这些药物通常有一定的副作用。在使用这些药物时，一定要听从医生的建议，并必须按照说明书的规定用药。对于一些膏剂、乳液、胶体等常常使用的外用药物，要随时注意过期时间，以免使用过期药物后续出现新的皮炎症状。

 

　　在预防湿疹时，要保持良好的卫生习惯。人们期盼每年都有一条能够预防湿疹或其他皮肤病的灵丹妙药，但实际上，现在更好的做法是通过预防，因为预防比治愈更加重要。例如，当您洗完澡时，用毛巾擦干身体，特别是身体皱褶处，这非常关键，因为湿疹经常发生在这些地方。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒：湿疹是一种对皮肤有很大影响的皮肤病，但随着正确的治疗和预防，我们可以让它变得不那么严重。除了采取上述治疗方法，我们需要关注自己的饮食结构、环境和健康状况。这样一来，我们可以协助医生更好地管理湿疹，以获得更好的延期疗效。