首先，如果你发现自己对海鲜过敏，更重要的一点就是避免再次接触该过敏原。立即停止摄入任何含有海鲜的食物，例如鱼、虾、贝类等，以免过敏反应加剧。如果已经开始出现过敏症状，应该立即寻求医疗帮助。

 

　　其次，如果你发现自己或身边的人出现了全身起红疙瘩并感到非常痒，可以尝试使用一些简单的家庭治疗方法来缓解症状。首先，可以使用冷敷或冷水浸泡来减缓瘙痒感。冷敷可以帮助缓解局部红肿和瘙痒。其次，可以尝试涂抹一些含有舒缓成分的药膏，例如芦荟胶或抗过敏药膏，可以帮助缓解瘙痒和减轻红肿。

 

　　另外，如果症状较为严重或持续时间较长，建议立即就医并寻求专业帮助。医生可以根据症状的严重程度来确定是否需要进行额外的治疗。例如，他们可能会给你开些抗过敏药物，如抗组胺剂，以减轻过敏症状。医生还可能建议进一步的过敏测试，以确定具体对什么成分过敏，从而更好地控制未来的饮食选择。

 

　　此外，对于那些患有海鲜过敏的人来说，提前预防是非常重要的。在外就餐时，务必询问食物成分并避免摄入任何可能含有海鲜成分的食物。与此同时，定期进行过敏测试，可以帮助你对自己的过敏状况有更好的了解。

 

　　在日常生活中，保持一个健康的饮食习惯也是很重要的。虽然鱼类含有丰富的蛋白质和营养物质，但对于患有海鲜过敏的人来说不宜食用。可以选择其他非海鲜的蛋白质来源，如家禽、豆类或肉类等。此外，与医生合作制定适合自己的饮食计划也是不可或缺的。

 

　　南京皮肤病研究所提醒：海鲜过敏是一种常见的食物过敏症状，但只要正确处理，大部分人都能很好地控制症状。记住避免接触过敏原，使用冷敷和舒缓药膏来缓解症状，及时就医并定期进行过敏测试等，将有助于减轻海鲜过敏带来的不适。与此同时，合理饮食和与医生合作，也将有助于提高过敏状况的管理效果。