头发的角化症是不痛不痒的，对人体没有伤害，但是对于爱美的人来说，却造成了困扰。本该白嫩的皮肤因为毛圆角病变得布满了斑点，很难看，夏天也要穿长袖长裤遮盖。那么，鸡皮肤应该如何护理？先来看看南京肤康皮肤病研究所的介绍。

 

　　鸡皮肤应该如何护理

 

　　一、适当去角质

 

　　患者可以使用磨砂膏、去角质刷、丝瓜络布等去角质沐浴产品。适度去角质对这种病有帮助，但过度去角质会造成皮肤损伤。过度摩擦不仅会伤害皮肤，还会使角质层变厚。所以一个月去角质一到两次就够了。

 

　　二、避免挤压

 

　　尽量不要随意挤压这些丘疹，以免引起炎症和毛孔感染。也可能形成色素沉淀，引起红肿。

 

　　三、保湿是很重要的

 

　　“鸡皮”是一种缺水缺油的皮。不会用普通的身体护理乳保湿，应该用专门针对极度干燥皮肤配制的身体护理乳。洗澡的时候也要用保湿的清洁产品。还有一点很重要，就是洗澡水温一定要保持在40℃左右。在冬天，许多人喜欢用热水，这使他们足够舒适。但是烫过的水容易“脱脂”，过多的油脂会从皮肤上洗掉。

 

　　四、注意饮食

 

　　多吃含维生素A和维生素e的食物，喝凉茶清肝去火。不要吃任何会上火或油腻的东西。多吃蔬菜，多喝水。